食事制限ダイエットによる足痩せ

食事制限によるダイエットは人によっては足痩せが全然できないケースもあるんです。
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食事制限ダイエットによる足痩せについて

足痩せした女性

 

がんばってダイエットに取り組むのであれば
単に痩せるだけではなく、細い理想的な足痩せもできれば文句なしです!

 

それは食事制限によるダイエットの場合でも同じだと思います。

 

ただ、残念ながら単に食事制限をがんばっても
体重はある程度減らすことができても足痩せができず
太い足のまま・・・

 

そういったケースは珍しくないんです。

 

なぜ食事制限ダイエットでは足痩せできないのか?

 

それには理由があるんです。

 

食事制限ダイエットで足痩せできないワケ

単に食事制限をがんばっても足痩せしない理由!

 

それは足の太い理由が単に脂肪のつきすぎだけでなく、
むくみやセルライト、また骨盤のゆがみ等が起因している場合もあるからです。

 

むくみ等を解消するには、こりかたまった筋肉を
やわらくしてあげるような対策が必要ですし、
骨盤のゆがみも、それ相応の対策でゆがみ自体を解消する必要があります。

 

また、そもそも下半身は上半身と比べて
太りやすく、痩せにくいという性質があります。

 

一般的に人は生きていくために脂肪を蓄えるよう
生理的にプログラムされているわけですが、
そのしくみ上、人は上半身に比べて下半身は約6倍
脂肪を溜めこみやすいといわれています。

 

そのため、単純に食事制限ダイエットを実施した
場合は下半身だけ痩せず、足痩せもしないという
のは全然不思議な話でもなかったんです。

 

食事制限ダイエットをする場合は
それプラス、足痩せするための対策が別途必要になるんです!

 

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